Φιλοσοφία

Το kick boxing επιτρέπει στον ασκούμενο να συνδυάσει μια δυναμική μέθοδο αυτοάμυνας, ενός μαχητικού σπορ και μια αυστηρή μορφή της σωματικής άσκησης με την αυτοσυγκέντρωση και την πνευματική διαύγεια.

Στη δεκαετία του 1970 στην προσπάθεια αναβίωσης του αθλήματος συνδυάστηκαν τεχνικές πυγμαχίας με λακτίσματα από καράτε taekwondo και muay Thai ενώ διεξήχθησαν και οι πρώτοι σύγχρονοι αγώνες. Από τότε τροποποιήθηκε αρκετά μέχρι να πάρει την πληρέστερη σημερινή μορφή του (K-1).

Οι αθλητές του kick boxing χαρακτηρίζονται από ευλυγισία και ελαστικότητα αλλά όπως και στην πυγμαχία η αυτοσυγκέντρωση, και η στρατηγική ικανότητα είναι το μεγαλύτερο όπλο των αθλητών υψηλού αγωνιστικού επιπέδου.